Herbata z lipy - właściwości

Kiedy nadchodzą chłodniejsze miesiące, wtedy wiele osób sięga do zielnika. Przygotowuje się smaczne i aromatyczne napary z różnych ziół, które wykazują przede wszystkim działanie przeciwzapalne. Wśród nich bardzo ważne miejsce zajmuje herbata z lipy, stosowana przy przeziębieniu, ale też profilaktycznie, dla wzmocnienia odporności.

Właściwości herbaty z lipy

Cenne składniki lipy znajdują się w jej liściach, ale też w kwiatach. Są to m.in. sole mineralne, witaminy PP i C, garbniki czy flawonoidy. Te ostatnie to świetne antyoksydanty, dzięki którym z organizmu usuwane są wolne rodniki. Właściwości przeciwstarzeniowe i korzystne działanie na skórę to jednak nie wszystko. Napary z lipy stosuje się przede wszystkim w czasie przeziębienia i wtedy, gdy chce się wspomóc organizm do lepszej obrony przed patogenami.

Lipowa herbata złagodzi takie dolegliwości jak kaszel, chrypka i ból gardła. Zawarte w lipie substancje śluzowe wyścielą drogi oddechowe, łagodząc podrażnienia. Oprócz tego lipa będzie działała wykrztuśnie i przeciwzapalnie. W przypadku wystąpienia podwyższonej temperatury ciała napar z tej rośliny powinien ją skutecznie obniżyć.

Oprócz tego lipa działa moczopędnie i rozkurczowo dzięki zawartych w niej olejkach eterycznych. Dzięki nim usprawniona jest także produkcja soków żołądkowych, co wpływa z kolei na usprawnienie trawienia. Napar z lipy poprawia też przepływ żółci do dwunastnicy, co chroni przed powstawaniem kamieni żółciowych. Lipowa herbatka przyda się więc przy problemach gastrycznych, takich jak niestrawność, nudności czy bóle żołądka. Jeśli cierpisz na schorzenia układu pokarmowego, lipa powinna pomóc ci pozbyć się ich lub znacznie zminimalizować objawy.

Herbata z lipy na stres

Długotrwały wysiłek umysłowy może popuść nie tylko nastrój, ale wpływ na obniżenie wydajności fizycznej. Oprócz tego może pojawić się w efekcie problem z zasypianiem, rozdrażnienie i apatia. Szklanka aromatycznej lipy pomoże ci zrelaksować się i złagodzi stres powstały wskutek zmęczenia.

Jeszcze więcej błogiego odprężenia zyskasz, dodając kwiat lipy do kąpieli. Podczas takiej aromaterapeuetycznej kuracji rozluźnisz mięśnie gładkie i uspokoisz myśli. Oczywiście możesz dodać inne zioła np. lawendę czy kilka kropel olejku eterycznego. Natomiast zapachowe świece lub kadzidełka zintensyfikują ciepły nastrój sprzyjający wyciszeniu.

Jak zrobić herbatę z lipy?

Przygotowanie herbaty z lipy jest niezwykle proste. Wystarczy zalać wrzątkiem łyżkę suszu ziołowego i poczekać ok. 5-20 minut aż się zaparzy. Po tym czasie napar należy odcedzić i pić nawet trzy razy dziennie, jeśli zauważysz u siebie oznaki infekcji górnych dróg oddechowych.

Oprócz ww. właściwości lipy ma też ona szereg innych, które są zbawienne np. dla skóry. Płukanki czy okłady sporządzone na jej bazie działają przeciwtrądzikowo i obniżają wydzielanie sebum. Natomiast waciki nasączone lipowym naparem zmniejszą cienie i obrzęki pod oczami. Lipa może być wykorzystywana na wiele sposobów. Wystarczy kupić dobrej jakości susz, aby cieszyć się właściwościami tej cennej dla zdrowia rośliny.

Oprócz lipy warto zaopatrzyć się w inne herbaty ziołowe, które są nie tyko smaczne, ale też mają szereg cennych dla zdrowia właściwości. Herbaty mogą być pakowane w ozdobne puszki, pudełka i folie. Możesz wybrać susz pakowany w praktyczne torebki lub herbatki ekspresowe. Możliwości jest dużo, dlatego bez problemu dopasujesz zakup do swoich potrzeb.